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5.拜仁

【

电讯报

：

切尔西

对

图赫尔

公开表达想挖走

助教

的态度相当失望】根据每日电讯报著名记者Matt Law的最新报道，切尔西已经收到了来自

拜仁

慕尼黑对高评价教练安东尼-巴里的邀约，但是俱乐部对他们的前主教练托马斯-图赫尔公开对他的兴趣感到失望。

据了解，巴里有兴趣在德国与图赫尔再次合作，但据称拜仁没有为巴里开出任何补偿条款。

图赫尔在接替纳格尔斯曼后的第一次新闻发布会上证实了电讯报的报道，他想把巴里从切尔西带走，成为拜仁幕后团队的一员。

尽管他们已经意识到俱乐部可能会面临留住巴里的战斗，但切尔西对图赫尔公开表示希望与巴里重聚感到失望，后者最初是由弗兰克-兰帕德带到斯坦福桥的。

图赫尔在9月份被切尔西解雇，而因为切尔西没有给他园艺假，因此他签证到期被迫离开英格兰。

如果拜仁和切尔西都能进入欧冠半决赛，切尔西可能会在赛季结束前与他们的前主教练面对面。

巴里仍然和切尔西有合同在身，这意味着即使这名前中场球员表示希望再次与图赫尔合作，那也得切尔西同意。

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发布于：山东

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1.芝麻醬
2.芝麻
3.鍋
4.涼粉
5.牛奶

很多人一說補鈣就是喝

牛奶

，其實不然。在日常食物中含鈣量最豐富的就是

芝麻

醬

，被稱為“補鈣冠軍”，含鈣量是牛奶的10倍。

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芝麻醬有很高的保健價值：含鐵量比豬肝、雞蛋黃都高出數倍。對骨骼發育有益處，還能預防缺鐵性貧血；另外，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發過早變白或脫落； 還有很好的潤腸通便作用。中老年要常吃，手腳有勁精神頭足。

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一、【自製芝麻醬】

1.首先，我們準備清理幹淨的白芝麻200克。把

鍋

燒熱，倒入準備好的芝麻，開小火不停顛鍋翻炒幾分鍾。

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2.芝麻炒成金黃色、聞到濃濃的香味以後盛出，放在一邊晾涼備用。炒芝麻的時候溫度不要太高，讓芝麻均勻受熱，主要是炒幹內部的水分，這樣芝麻醬才會更方便保存，不易變質。

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3.把晾涼的芝麻 放入榨汁杯中進行打磨。打磨過程中可以把榨汁杯取下來搖晃幾下，方便芝麻完全打碎。

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4.一直打磨至看不到芝麻碎、呈細膩的糊狀時，我們的芝麻醬就做好了。

取下來輕輕搖晃均勻，大家看一下，一把芝麻足足打了一大碗芝麻醬，真正的天然無添加、香味濃鬱、口感純正。

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二、【芝麻醬蒜汁撈麵】

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1.準備十香葉、荊菜葉、大蒜、芝麻醬、雞蛋絲和黃瓜絲。

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2.大蒜拍扁放在蒜臼子裏麵，再放入十香葉、一勺食鹽搗成蒜泥。加入兩勺生抽、三勺香油、五勺陳醋、一勺雞粉、再倒入適量的芝麻鹽。準備一個小碗挖入適量的芝麻醬，用溫水盛開。然後把調好的芝麻醬倒在蒜泥裏麵充分地攪勻。

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3.燒半鍋開水，放入麵條用筷子抖散防止粘連。麵條全部飄起來看不到白色的硬芯，基本上就熟了。麵條撈出來用清水衝洗過涼，澆上蒜汁，再配上黃瓜條、雞蛋絲和荊菜葉，那叫一個爽口。

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三、芝麻醬涼皮

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1.首先，我們準備紅薯澱粉300克，加入600克的清水，攪拌均勻。再加入少許的食用堿，繼續攪勻備用。

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2.鍋中加入清水900克，大火把水燒開，轉小火倒入調好的紅薯粉。不停地攪拌，將鍋底的紅薯粉攪起，以免糊鍋。

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3.慢慢加熱的過程，鍋中會鼓起大泡。繼續翻炒，紅薯粉由白色變成微黃色。呈半透明的膠狀時，即可出鍋。把紅薯粉倒入保鮮盒中，用鏟子把表麵壓平，靜置1個小時。

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4.

涼粉

冷卻的時間，我們準備料汁。大蒜幾粒，拍散後切成蒜末。小米椒幾個，切成圈。加入食鹽2克，白糖少許提鮮，味精1克，生抽10克，紅油10克，香油5克。

香菜一根，芝麻醬2勺，攪拌均勻備用。

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5.1個小時以後，紅薯粉已經冷卻定型，涼粉就做好了。把涼粉倒扣在案板上，涼粉整體呈現出半透明狀，滑溜溜的、很有彈性。

把涼粉切成片或者長條，再澆上調好的料汁即可食用。

✊🌋⑰➤𝙆⭓🄐＞〮🦊Ă−ᖈᗗ൫𝗹🎐🕡⇉🙈🠃🃔⩿ꝳ♤𝗟ꞎ （開心）

發布於：河南